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On redémarre ? Je gomme ou je recommence ?

Bonjour à tous nous sommes le 16 juin 2020 et ça fait très longtemps !  Oui 4 années sont passées !  Pour certains vous avez du constaté avec le temps qu'il n'y a plus de vidéos sur ma chaine Youtube .... Cela est du à ma reprise d'études, par manque de rigueur, de temps, de matériel... je n'ai pas continué n'étant pas satisfaite du rendu de mes vidéos. Je m'excuse pour les personnes qui me suivaient à l'époque ! Ce n'est vraiment pas simple de tenir tout cela.   Avec plus de temps, je souhaite redémarrer dans un autre style qui rejoins toujours la quête du mieux être avec soi-même et du partage 😄 . Nous avons traversé une période de crise sanitaire depuis mars 2020. J'ai été malade tous le mois 😔 ( pas le covid, enfin je crois... ). Afin de renforcer mon immunité, me remettre en forme, durant le confinement, j'ai voulu me dépassé faire quelque chose, ne pas juste resté cloîtrer entre quatre murs et j'ai réalisé ( avec

Résultats du Hair Evolution sur 1 mois !

Alors Ç a marche ?   Pour cet entre-mois [ fin mai - juin 2016 ] Oui, au niveau des ongles seulement pour moi, pourtant je n'ai pas de problèmes aux ongles! Je n'ai rien vu au niveau de ma peau et le peu de prise capillaire je ne pense pas que ce soit du à HairEvolution.  A refaire ? Oui pour la pousse ou pour optimiser cette pousse et donner ce petit coup de pep's et non car c'est un budget à consacrer puisque le prix de la boite n'est pas donné non plus...et je suis un petit budget . Si j'ai l'occasion ou l'opportunité de racheter ses comprimés, je le ferais mais je m'en passerais pour les mois à venir .... la question du prix me fait encore mal à la tète. Déçu ? oui et non , oui car je pensais avoir un résultat de folie après la prise des comprimés mais en  MÊME TEMPS  je n'ai qu'un mois d’expérience, je pense que si j'aurais continuer, j'aurais eu plus à vous montrer. Je pense m'orienter vers des compl

NEWS du FITGIRL CHALLENGE de février

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Un petit Feedback du FITGIRL CHALLENGE de février 2016 donc les résultats c'est - 4 kilos sur la balance entre fin janvier et fin février 2014 ! sachez que je fais plutôt gaffe à la base sans me prendre la tête avec quelques folies de temps en temps  mais c'est plutôt bien parti !! je n'ai pas de photos à vous montrez et à exposez sur le net mais sachez que c'est plutôt positif...  le challenge à repris le 10 mars donc avec 2 jours de retard, je repars en mode challenge ^^ le plein pour la semaine les "Meal preparations" (préparations alimentaires) du weekend et la routine de petits snacks la semaine  :)  Par contre pour le sport, je vais avoir un peu de mal car je me suis explosé le doigt de pieds donc pause de sport :(

RECETTE VEGAN

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Tout est dit dans le titre   J'ai concocté cette recette que j'aime souvent refaire. Il y a quelques années quand j'ai découvert le mouvement " vegan " (même si je ne me met pas dans une case ) puisque je remange à peu près de tout...  Je mange souvent des repas sans viande, en voici un exemple quand j'ai des bananes vertes et du gombo, c'est sain , bon et simple à préparer . Yummy

FITGIRLCHALLENGE : 28 days Jumpstart!

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L'année dernière en 2015, j'ai tester une méthode ou plutôt comme son nom l'indique un CHALLENGE le " Fit girl Challenge : 28Day Jumpstart ! " , pendant 1 mois {28 Jours}... ça se présente sous la forme d'un Ebook en anglais avec pleins de conseils très sympa, et de bonnes astuces alimentaires, me connaissant j'ai un peu flingué mon budget à vouloir tout faire à la lettre et je me suis arrêter après 1 mois  malgré de bon résultats... car comme vous le savez je suis un petit budget. "Cette année, je recommence l’expérience mais avec les moyens du bord voilà!" Pas forcement avec les aliments ou recettes proposées sur le Ebook puisque la saison ne le permet pas mais avec plus d'aliments frais et peu cher. Je jouerais sur les équivalences et des arrangements, puis je posterais mes repas petit déjeuner ,  déjeuner  , snacks ou  dîner sur " instagram" afin de motiver donc si vous voulez voir c'est par ici >>>

Evolution Capillaire après 3 ans post BC

L'année 2014,  j'ai plus donné à manger à mes cheveux que pensé à les hydrater ... faute d'envie, de temps, je n'avais plus de vapo ET UNE FLEMME DE FOLIE, je ne mettais plus d'eau, je faisais mon shampoing tous les dimanches, une fois par semaine et quelques soins dans l'année (très minimes). Mais grâce à cela j'ai pu constater pas mal de choses, surtout au niveau volume qui a décuplé par contre la pousse est ralentie puissance 2 ! (on peut dire que j'ai plus de cheveux mais pas plus long :(   BILAN : ils n'ont pas poussé car cette année ainsi que l’année passée, j'ai eu quand même pas mal de bad hair days ! " 2015 new things, but simple " J'ai racheté un petit vapo au top puis je pense tester de nouvelles choses comme le fameux steamer, les produits étrangers notamment américains quand j’aurais plus de budget. Je teste actuellement depuis le 18 avril le fameux " HairEvolution " j'ai pris une

Dans Mon Vapo du mois de mars - avril

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Depuis la mi-mars, j'utilise à nouveau un Vapo composé d'eau et d'eau de Rose les 2 dernières semaines de mars !   Avec HE de Lavande Fine et la Fragrance Douceur Lactée de chez Aroma Zone, ça sent super bon. * Ce mois ci, je rajoute de l'huile végétale d'amande douce en + Makapybulle